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助孕知识 时间：2021-4-28 16:58:55 浏览：次
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在怀孕初期，大大的惊喜之后就是连绵不绝的早孕反应，最明显的生理特征就是月经停止。此外孕妈还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状。跟随泰国康民国际医院一起来了解一下，孕早期应该都注意些什么？
1、良好的心态
泰国康民国际医院建议：保持一个好的心态，应多注意休息，并保证充足的睡眠。
2、注意饮食
膳食方面要少食多餐注意合理搭配，多吃水果和蔬菜，忌刺激性饮食。
3、补充叶酸
及时补充叶酸，对于孕酮低的孕妈妈来讲要注意及时补充孕酮。
4、谨慎用药
准爸爸要陪伴孕妈妈定期去医院做孕期检查，谨慎用药。
5、戒烟戒酒
戒烟戒酒，不要吸烟或二手烟，不要饮酒，不宜到人多的地方去 。
6、注意卫生
注意个人卫生，穿着要舒适。
7、不要有剧烈运动
避免同房，适量运动不要进行过于激烈的运动。
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