随着科学技术的不断完善和发展，试管婴儿技术已经从第一代发展到第三代，试管技术也日渐成熟，但试管的成功率依旧没哪个国家、哪个医院能保证做到百分之百。那么，我们该如何尽自己所能，提高试管婴儿的成功率呢？

       今天，泰国康民国际医院试管婴儿专家与大家探讨下如何从生理和心理全面提高试管婴儿成功率？

身体准备

规律生活

       如今很多年轻人的生活都是非常不规律的，夜生活非常丰富，晚睡晚起，抽烟、饮酒或吃一些垃圾食品......在做试管婴儿前，夫妻双方都要戒烟酒，且需要保持良好的生活习惯，多休息，不熬夜。另外还可以适当的锻炼身体，也能提升试管婴儿的成功率。

2. 营养储备

       在备孕期间补充足够的营养，这是备孕阶段必备的储蓄。泰国康民国际医院试管婴儿专家表示：对备孕准妈妈来说，每天需注意补充维生素和微量元素，为身体补充足够的维生素和叶酸。对于女性来说，日常中除了需要补充维生素，还需要补充大量的蛋白质，这样才能储备更多的营养，为胎儿生长发育提供保障。

3.远离不良环境

       我们都知道，不良环境的影响对受孕是很不利的，尤其是长时间处于辐射环境中，更是容易造成不孕。身体受到长时间的辐射容易引起精子、染色体突变。

心理准备

       所谓助孕前心理准备，是指夫妇双方应在心理状态良好，比较轻松、不焦虑的情况下进行助孕。

       泰国康民国际医院试管婴儿专家研究显示，焦虑是影响不孕症的因素之一，焦虑的减轻与怀孕几率的增加相关。所以保持良好的心态有助于提高试管婴儿成功率。在做试管婴儿前，夫妇双方都要做好心理准备，保持良好积极健康的心态，遵循医嘱，乐观接受试管婴儿助孕。家人也不要对他们处处施压、逼问，这容易造成患者情绪紧张、焦虑，进而影响试管婴儿的成功率。

       试管之路不好走，但我们只需把握时间和机会，尽我们自己所能去做了就好了，剩下的就交给医生，无需担心、考虑太多。泰国康民国际医院中国办事处会一直在身边陪您走完这段路！