想要确保泰国试管婴儿成功率，不仅仅是泰国医生的事情，同样夫妻双方也要努力，不仅是女性，男性也要注意，为保证精子质量，下面泰国康民国际医院告诉您：做泰国试管婴儿取精前男人必须做到这几点。

 

　　1、良好生活：许多男性都喜欢抽烟喝酒、饮食嗜辣，或者是长时间坐着等，这些不良生活习惯都可造成男性的精子活力逐渐下降，应该避免久坐、减少吸烟喝酒的次数，最好戒烟戒酒。

 

　　2、注意卫生：不洁的夫妻生活可危害到男性的精子活力，夫妻生活如果不清洁的话，可感染到病菌，一定要注意清洁卫生，另外正式取精前一周要避免性生活。

 

　　3、规律作息：睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调理身体，对提高精子成活率有很大帮助。

 

　　4、避免高温：高温蒸浴会直接伤害到男性的精子，还会抑制精子的生成能力，所以男性应该避免蒸桑拿、洗高温热水澡。

 

　　5、放松心态：精神压力过大对男性精子成长可起到不好的影响，因此男性应该做一些能使自己身心放松的事情，例如散步、游泳等。

 

　　6、多吃绿色蔬菜：天然的绿色蔬菜中富含维生素C、E、锌、硒等有利于精子成长的成分，另外，坚果、鱼类中含有的欧米茄3脂肪酸也可以多吃些，利于精子的细胞生长。
 
　　泰国康民国际医院温馨提醒：如果在泰国试管婴儿前积极调理身体，增强精子活力，提高精子质量，在手淫排精后精子质量合格，就会减少不少花费和时间，也能很好提供成功率，总之，做到这几点，提高精子活性就是提高泰国试管婴儿成功率。