对于卵子质量的重要性多数人应该都会知道，尤其是45岁的年龄本就已经处于卵巢功能下降、卵子质量变差的阶段，虽然是不可逆的，但这并不代表试管之路毫无成功可能，如果失去了年龄的保障，我们就需要考虑用科学的方法来帮助患者提高卵子质量。具体情况听听泰国康民国际医院中国办事处的详细介绍：

卵子质量差怎么调理

泰国康民国际医院中国办事处表示：卵泡质量决定了后期授精能力、养囊成功率等，卵子质量好是试管婴儿助孕成功的重要前提，但是卵子的质量受到多种因素的影响，例如年龄、超促排卵的应用、遗传因素、环境因素、生活方式等等。

提升卵泡质量的方法：

❶建立科学的生活方式

❷保持乐观愉悦的心情

❸合理饮食、营养均衡

❹睡眠充足

❺适当运动

尽管优质的卵子和优质的精子结合，才能培育出优质的胚胎，但是做试管婴儿移植胚胎也并非是所有的人都是移植的A级优质胚胎，也有的患者移植B级胚胎(C级胚胎少有移植，D级胚胎一般不进行移植)。

泰国康民国际医院中国办事处指出，优质胚胎移植，还需要良好的子宫内环境和体内各项激素的支持，做试管婴儿，如果从不孕不育疾病来看，一般来说疾病越简单做试管越容易成功，身体情况越好做试管婴儿的优势越明显。

这是试管婴儿技术对于不同疾病的成功率高低的体现，比如，有的人同样的问题，在国内多次尝试才成功，有的人在海外一次就好孕了，这可能就不是“运气”，而是技术实力的体现了。

泰国康民国际医院中国办事处温馨提醒：影响试管婴儿成功率的因素，卵子质量并不是唯一的，最后的结果是一个综合因素的体现，所以就算卵子质量不理想，大家也不要担心，也要积极面对，调理好自身的身体情况，说不定最后就成功了呢。

高龄也可以这样做：

1自卵自怀

当你的性激素、AMH、宫腔环境等完全符合妊娠，且卵泡数量、卵泡发育都较好的情况下，那你可以通过试管婴儿来达到妊娠的目的，但超过40岁的女性多数情况下，生理条件都会急剧下滑，因此在怀孕前要充分了解可能存在的风险。要知道，大龄女性怀上才走出第一步，顺利分娩才算真正的胜利。

2供卵自怀

简单来说，就是别人提供卵子，你来生孩子。

供卵试管婴儿已经高龄普遍选择的生育方案，但由于国内卵子资源缺乏，生殖中心排队周期3-5年，在等待卵源的过程中你也在流失生育机会，因此多数生殖中心会建议寻求国外生殖机构的资源。

另外，国内生殖中心的卵源来自于试管婴儿家庭捐赠，其卵子质量相对较差，即使等到卵源，那也存在多次失败的可能。因此，泰国康民国际医院中国办事处建议：充分考量生殖中心医生的建议，积极寻求第三方机构的协助，及早安排生育计划。目前选择海外试管医院的客户较多，没有排队周期的困扰，采用最新试管技术，选择年轻的供卵群体，对高龄女性怀上孩子的成功率也会高很多。