女性的卵巢功能是产生卵子以及类固醇激素，是试管成功的基本保障。若女性在25岁以后出现卵巢功能减退的现象，就是我们平时所说的卵巢早衰。泰国康民国际医院试管婴儿专家指出，女性卵巢功能的好坏对泰国试管婴儿成功率影响很大。那么日常女性如何做好卵巢功能保养，提高泰国试管婴儿成功率呢?下面跟随泰国康民国际医院一起来了解一下！
在生理年龄的基础上，医生通常会采用FSH、AMH、AFC三项指标综合评估女性的卵巢年龄，也就是我们常说的生育水平!这三项指标分别代表卵巢库存水平(AMH)，基础卵泡个数 (AFC - Antral Follicle Counts)，和卵巢功能(FSH)。卵巢衰退的患者，首先要对自身的生育计划有合理的预期，同时又要建立信心。泰国康民国际医院试管婴儿专家琶功博士为FSH高、AMH低卵巢功能下降的女性提出了三条应对建议:
1、采用科学促排方案
泰国试管婴儿促排卵的原理是期望通过外源性激素的补充，促使卵巢并发产生多个卵子。越多的卵子站在起跑线上，就有越大的机会通过受精、分裂、着床、发育一系列过程，成为囊胚完成着床受孕。泰国试管促排方案根据每个人的身体情况定制，确保每次获得足够数量卵子，保证客户的身体受到最小的伤害。
2、体质调理，延缓衰退速度
在影响卵巢功能和女性造人力的要素中，生育年龄和遗传因素是不可控的。但泰国康民国际医院试管婴儿专家发现，通过饮食结构及自己能够控制的生活方式调整，可以改善体质，延缓卵巢衰老的速度。
3、泰国第三代试管PGS胚胎染色体筛查
卵巢年龄增长同时还会带来染色体异常的增加，这个比率比我们想像的更严重。在试管过程中的很多状况，比如囊胚培养不成功、移植不着床、着床以后没有胎心、早期的胎停等等，都可能是因为染色体异常。如果女方大龄卵巢功能衰退、有反复流产病史，可以考虑做泰国第三代试管PGS胚胎移植前染色体筛查。
日常我们可以如何提高卵巢功能：
1、通过休息来调理
现代人生活节奏快，很多生活方式不健康，比如晚上熬夜到凌晨，但是第二天还要很早去单位上班。女性长此以往的熬夜，对卵巢是的危害极大的。所以无论是25岁以后还是以前的女性，都一定要改掉熬夜的习惯，保证自己充足的睡眠，这样有利于保护卵巢。
2、心情愉悦，放松心情
现代社会工作和压力大，烦躁或者抑郁的情况在女性群体中十分普遍，经常性的情绪大起大落对卵巢来说都是非常不好的刺激。泰国康民国际医院专家提醒：不管卵巢是否早衰，女性都要学会调控自己的情绪，以积极的心态面对生活和工作，维护好自己的身体和卵巢健康。
3、合理运动
除了饮食与睡眠外，建议您多做运动，运动对于人健康的影响也同样的重要。现在很多人都坐办公室，一天工作的大部分时间都是坐着的，这样其实对健康十分的不利。长期缺乏适量的运动，身体血脉如果不能够通畅，就容易使人处于亚健康状态，甚至生病。适量的每天运动一下，对于改善身体循环是非常好的。如果存在卵巢早衰的问题，积极适量的运动，能够改善人体内分泌水平，对于卵巢也会有良性的刺激。
4、饮食调理
人体每天都需要饮食来滋养，所以饮食对健康的影响很大，很多人都希望通过食补的方式来调养身体。女性日常要适当的增加维生素C及维生素E的摄入量，适当的吃一些含有类雌激素的食物、优质蛋白质等都对卵巢的保养和调理有积极作用。比如多吃瘦肉、豆类食物、蛋类食物、牛奶、新鲜水果蔬菜等等