其实，做试管婴儿的患者也属于“健康人”，移植后吃什么、怎么吃、吃多少，并没有过多要求，不必“大养大补”，只要是符合自身条件的健康饮食，一如既往就好。今天，泰国康民国际医院中国办事处就为大家整理了一些试管移植后的饮食禁忌 ，姐妹们可以收藏一下哦~

1移植后的饮食禁忌：

选择易消化的饮食

由于各位准妈们在移植以后运动量较之前大大减少，再加上这个时间段心理压力大，尤其在刚移植完的前几天，常常是长时间的卧床、休息，这可能会导致你食欲下降，消化力减弱，甚至引起便秘，因此，泰国康民国际医院试管婴儿专家提醒：应该选择容易消化的饮食，例如稀饭，汤类等流食。

避免便秘

除了运动量的减少，在移植以后使用的黄体酮类药物也会对胃肠蠕动有一定的抑制作用，所以移植以后的一些准妈们可能比平时更容易便秘，这时可以在饮食上适当的增加一些粗纤维的食物，例如山药、莲藕、芹菜等，每日应该吃一些新鲜水果，例如苹果，奇异果（猕猴桃）、西柚等，既可以帮助消化，又可以补充多种维生素。泰国康民国际医院试管婴儿专家指出：在饮食上还应该减少易引起便秘的食物摄入，例如辛辣、油腻的东西要少吃。每天起床刷完牙以后喝一杯温水也是很好的习惯哟。

避免腹泻

除了便秘，腹泻也会给准妈和宝贝带来影响，在饮食上就要加强卫生，尽量避免寒性重及生冷的食物，例如螃蟹，马齿苋和一些没有熟透的肉类，准妈们还要注意食物是否发生变质，避免引起严重腹泻！

禁吃易引起过敏的食物

有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物。

高蛋白饮食

卵巢过度刺激是由于卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳差、腹胀等不适，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。

少食多餐

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应该少食多餐，保证足够营养摄入的同时，让自己吃的舒服。

2移植后应该少吃的东西

 

尽量少吃的水果

山楂、杨梅：不少孕妈喜欢吃酸的东西，但山楂、杨梅有活血化瘀、收缩子宫的功效，过度食用不仅易引起胃酸，还可引起流产、早产，移植初期最好少吃。

荔枝、桂圆、菠萝蜜、榴莲：性温太热的水果，吃多了不仅易上火便秘，还易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

柿子：柿子空腹吃，或与高蛋白食物同吃，易引起胃柿石。但试管移植后，优质蛋白是不可少的，所以还是少吃柿子吧。

西瓜、哈密瓜、桃子：尤其是冷藏过的，易引起腹泻。

芒果、菠萝等易过敏的水果：一旦发生过敏性腹泻，会引起子宫收缩，影响胚胎的种植和妊娠的维持。

 

尽量少吃的蔬菜

存放时间过长的马铃薯：马铃薯中含有生物碱，存放越久的马铃薯生物碱含量越高，过多食用，可影响胎儿正常发育。

菠菜：虽说菠菜营养丰富，还有补血的功效，但是泰国康民国际医院试管婴儿专家表示：它也含有大量草酸，会降低矿质元素的生物利用率，并且易与钙离子形成草酸钙，导致肾结石。但若孕妇缺锌、缺钙，都可影响胎儿的生长发育。

 

尽量少吃的肉类

驴肉、麻雀肉、牛蛙、鳝鱼等生热的肉类，移植初期本就不稳，大热更易损胎气。

兔肉、螃蟹、海鲜等寒凉肉类，易导致流产。

餐馆里的肝脏、肾脏类食物，重金属和毒素含量多，处理不干净，吃下去的都是毒……

 

尽量少喝的饮料

浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮等刺激性饮品都尽量少喝，尤其是含咖啡因的饮品。

尽量少吃的调料

八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒等热性香料，易消耗肠内水分，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，导致流产、早产、羊水早破等情况。

味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，过多摄入会消耗大量体内的锌，而锌是胎儿生长发育不可或缺的营养元素。

盐：盐的主要成分是氯化钠，摄入过多可引起水肿，血压升高。若孕妇患有心脏病、肾脏病、高血压等疾病，更应从妊娠开始就保持低盐饮食。

糖精：糖精和糖是截然不同的两种物质。糖精是从煤焦油里提炼的，不仅没有营养价值，摄入过多还对胃粘膜有刺激作用，并影响某些消化酶的功能。所以，少喝饮料。

 

少吃方便食品

罐头、火腿肠、榨菜、方便面等方便食品，在制作过程中都会加入一定量的防腐剂和添加剂，尽管这些添加剂对成人影响不大，但多多少少会影响胎儿发育。并且，罐头类食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分也都受到了破坏。