要孩子，去做试管都是两个人的事情，不是女方一个人在战斗。虽然去试管，男方不用像女方一样需要打针取卵，表面上只是简单取个精子就OK了。泰国康民国际医院中国办事处提醒：精子的质量关乎到三代试管婴儿的成功率。精子不给力，卵子再好了没啥卵用。所以，在去做试管前，男方一定要配合调理（必要的需治疗）。让精子的状态调到最好，才能一招制胜，取得卵子的欢心，成功结合。

 

总会有夫妇要准备开始做试管了，女方各种补补补，小心翼翼的养卵子养子宫；而男方，开始大吃大喝，抽烟喝酒应酬。真觉得做了三代试管婴儿，就是一剂灵丹妙药，可以药到病除吗？做试管，我们最终的目的就是要孩子。革命尚未成功，同志就仍需努力，男同志们必须打起12分精神，好好调养自己的精子。

 

关于男方该如何改善精子质量，泰国康民国际医院试管婴儿专家提出了“8项规定”：

1每天跑步2千米或者游泳1000米，有氧运动40分钟左右，但是不要过度运动，不能一天跑个几十公里。过度运动对精子调理并无好处。

 

适当的运动促进代谢，促进会阴包括睾丸部位的供血和供氧，改善生精微环境。

 

2每天11点前睡眠，保证睡眠7小时，不能熬夜，凌晨2点多以后睡觉更不可取。

 

激素生成及精子发生都需要休养生息的环境，尤其是激素生成，在夜间特别是凌晨最为旺盛，如长期熬夜，会导致生精环境及激素代谢调控的紊乱，精子质量下降。

 

3严格戒烟，包括二手烟，可以少量饮酒（不超二两），不喝有色饮料。
吸烟对精子的质量而言，是致命杀手之一，别狡辩，身边的朋友吸烟的多着呢，生孩纸都没有问题。

首先，人跟人不能比，有代谢的差异性，其次，胚胎的质量，精子的质量，是贯穿在孩子的始终的，生孩子只是目的之一，孩子健康才是你想要的最终结局。

 

为了这个结局，请戒烟。有色饮料等都对精子发生不利。

 

4平衡膳食，具体执行就是每天肉蛋奶要有，保证精子生成的蛋白供应，每天吃西红柿和苹果。

 

尽量避免辛辣。这对小蝌蚪的营养供应很重要，不能偏食，也不能暴饮暴食。

 

5坚持每天深蹲运动，促进盆腔的血供，锻炼盆底的肌肉力量，提高勃起和射精的能力。这个是多数人都能坚持的运动。

 

6不超量应用电子产品，具体就是回家后不再玩iPAD等，智能手机不要放在裤袋。辐射也是危害精子的原因之一。

 

7保持好心情，不为生孩子这个事情上焦虑或抑郁，心态平和，坦然面对生育。这对生精及内分泌都有帮助。

 

8最后一条，如果精子质量不佳，并且不孕年限比较长，需要用药物辅助调理精子质量。像进行抗氧化治疗，精子能量补充治疗，以及改善微循环治疗等，可以提高精子的质量，提高试管的成功率。

 

为了大家能够去做三代试管，泰国康民国际医院中国办事处希望大家能够转给老公看，并好好监督老公完成以上“壮举”。

女方做好了相应的检查及调理，外加上老公们做好了以上功课，让跟卵子精子都强大而有力，结合三代试管婴儿的先进技术，您还怕孩子不来吗？

 

为了我们的孩子，请各位夫妻们共同努力，提高三代试管婴儿的成功率，让宝宝能够早日到来！