其中女性卵子的质量好坏是直接关系到试管婴儿成功与否，想要有个高质量的健康宝宝，离不开高质量健康的精子和卵子。所以想要提升泰国试管婴儿成功率就需要先有健康的精子和卵子。那女性要怎么才能养好卵子呢?下面泰国康民国际医院中国办事处为您详细解答！

 

　　泰国康民国际医院中国办事处指出：女人的身体越是健康卵子发生染色体变异的几率也就越低，也会提升泰国试管婴儿成功率，而高质量的胚胎也会降低怀孕后流产率;反之身体越不好，卵子发生染色体变异的几率也就越高，卵子质量差受精卵的质量也不会很好，导致移植失败、怀孕后流产的概率也就相对会增加，所以健康的身体很重要，并且要做试管、怀孕也需要趁早!

 

　　适当的运动影响泰国试管婴儿成功率高低

 

　　长期坚持身体锻炼进行有氧运动对提升身体素质很有助益，也能确保提升卵子质量。对于想要计划怀孕的夫妻，都应该进行一段时间的有规律的运动、备孕后再怀孕。比如瑜伽、慢跑、体操、游泳等提升身体素质。

 

　　情绪好坏影响泰国试管婴儿成功率高低

 

　　据泰国康民国际医院试管婴儿专家研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。也会降低试管婴儿成功率。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。

 

　　调节饮食影响泰国试管婴儿成功率高低

 

　　尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。当然也有很多食物可预防卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，能够有效提高泰国试管婴儿成功率。