女性的卵巢功能是产生卵子以及类固醇激素，是试管成功的基本保障。若女性在25岁以后出现卵巢功能减退的现象，就是我们平时所说的卵巢早衰。泰国康民国际医院试管婴儿专家指出，女性卵巢功能的好坏对泰国试管婴儿成功率影响很大。下面泰国康民国际医院中国办事处带您了解日常女性如何做好卵巢功能保养，提高泰国试管婴儿成功率呢?
在生理年龄的基础上，医生通常会采用FSH、AMH、AFC三项指标综合评估女性的卵巢年龄，也就是我们常说的生育水平!这三项指标分别代表卵巢库存水平(AMH)，基础卵泡个数 (AFC - Antral Follicle Counts)，和卵巢功能(FSH)。卵巢衰退的患者，首先要对自身的生育计划有合理的预期，同时又要建立信心。泰国康民国际医院试管婴儿专家为FSH高、AMH低卵巢功能下降的女性提出了三条应对建议:
1、采用科学促排方案
泰国试管婴儿促排卵的原理是期望通过外源性激素的补充，促使卵巢并发产生多个卵子。越多的卵子站在起跑线上，就有越大的机会通过受精、分裂、着床、发育一系列过程，成为囊胚完成着床受孕。泰国康民国际医院试管促排方案根据每个人的身体情况定制，确保每次获得足够数量卵子，保证客户的身体受到最小的伤害。
2、体质调理，延缓衰退速度
在影响卵巢功能和女性造人力的要素中，生育年龄和遗传因素是不可控的。但泰国康民国际医院试管专家发现，通过饮食结构及自己能够控制的生活方式调整，可以改善体质，延缓卵巢衰老的速度。
3、泰国第三代试管PGS胚胎染色体筛查
卵巢年龄增长同时还会带来染色体异常的增加，这个比率比我们想像的更严重。在试管过程中的很多状况，比如囊胚培养不成功、移植不着床、着床以后没有胎心、早期的胎停等等，都可能是因为染色体异常。如果女方大龄卵巢功能衰退、有反复流产病史，可以考虑做泰国第三代试管PGS胚胎移植前染色体筛查。
日常我们可以如何提高卵巢功能：
1、通过休息来调理
现代人生活节奏快，很多生活方式不健康，比如晚上熬夜到凌晨，但是第二天还要很早去单位上班。女性长此以往的熬夜，对卵巢是的危害极大的。所以无论是25岁以后还是以前的女性，都一定要改掉熬夜的习惯，保证自己充足的睡眠，这样有利于保护卵巢。
2、心情愉悦，放松心情
现代社会工作和压力大，烦躁或者抑郁的情况在女性群体中十分普遍，经常性的情绪大起大落对卵巢来说都是非常不好的刺激。所以不管卵巢是否早衰，女性都要学会调控自己的情绪，以积极的心态面对生活和工作，维护好自己的身体和卵巢健康。
3、合理运动
除了饮食与睡眠外，泰国康民国际医院中国办事处建议您多做运动，运动对于人健康的影响也同样的重要。现在很多人都坐办公室，一天工作的大部分时间都是坐着的，这样其实对健康十分的不利。长期缺乏适量的运动，身体血脉如果不能够通畅，就容易使人处于亚健康状态，甚至生病。适量的每天运动一下，对于改善身体循环是非常好的。如果存在卵巢早衰的问题，积极适量的运动，能够改善人体内分泌水平，对于卵巢也会有良性的刺激。
4、饮食调理
人体每天都需要饮食来滋养，所以饮食对健康的影响很大，很多人都希望通过食补的方式来调养身体。女性日常要适当的增加维生素C及维生素E的摄入量，适当的吃一些含有类雌激素的食物、优质蛋白质等都对卵巢的保养和调理有积极作用。比如多吃瘦肉、豆类食物、蛋类食物、牛奶、新鲜水果蔬菜等等