近年来,随着试管婴儿技术的逐渐普及,很多不孕不育患者愿意选择试管婴儿这项辅助生殖助孕技术,但是由于绝大多数人都是第一次接触试管婴儿,对于它的原理、流程已经准备事项并不了解,所以心里有许多顾虑。
对于要做试管婴儿,准备怀孕的人来说,做试管婴儿有先后次序,首先要检查身体,评估是否适合做试管婴儿手术,其次是备孕调养,其中最主要的就是均衡饮食,最后才是进入试管周期,下面泰国康民国际医院告诉您,试管婴儿前期饮食方面需要特别注意哪些呢?应该怎么吃呢?
1、多吃新鲜的蔬菜及水果
饮食方面自然离不开新鲜的蔬菜水果,蔬菜水果富含维生素。特别是酸的水果,建议每天食用蔬菜水果500至1000克。泰国康民国际医院提醒,需要注意的是,最好以当季蔬果为主,隔季的蔬果尽量少用。
2、多吃富含蛋白质的食物
如瘦肉、蛋类、豆类、鸡鸭鱼肉均可。
3、坚果类食物
对于女性朋友们来说,适量的吃些不同种类的坚果具有意想不到的好处。富含维e,可以有效缓解衰老、防止皱纹的生成,防止卵巢早衰。吃坚果最好是新鲜或原味的,避免食用腌制坚果。
4、少吃或不吃海鲜
备孕期间最好尽量避免食用海鲜类食物,因为海鲜类食物含重金属较多,吃多会影响怀孕几率。
5、不吃辛辣、油腻、腌制等食物
饮食以清淡为主,尽量少吃辣或不吃辣的食物,腌制咸菜,咸鱼等也最好不吃。
6、禁烟酒
备孕期间,夫妻双方都要禁止烟酒,尤其是香烟,一定不能碰,如果需要可适当喝些红酒,但要避免酗酒,且酒量最好在30-100毫升之间。