咨询泰国康民国际医院中国办事处的很多姐妹会问：
“移植后吃什么有助于着床？”、“吃什么有助于成功？”
没错，民以食为天，药肯定医生都开够了，而且做试管婴儿的姐妹，认为自己不同于一般意义上的患者，剩下只能在饮食上下功夫了。
但是泰国康民国际医院中国办事处提醒大家，试管婴儿的患者应该属于“健康人”，与你平常时候无异，所以移植后吃什么、喝什么，首先应坚持一如既往，不要突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需要大养大补。试管婴儿是否成功有一定的成功率，且不说还不知是否怀孕，就是怀孕了，大养大补也有害无益。
一般来说，西医不讲究忌口。但不管中医还是西医，吃舒服，吃健康是其共识。至于试管婴儿移植后的饮食无过多要求，泰国康民国际医院中国办事处告诉您在以下几方面应稍加注意：
1.选择易消化饮食，避免便秘与腹泻
移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大，可出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物可谓势在必行。孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。在移植后这一段时间避免吃快餐，小心在外地医院就诊出现“水土不服”，这些第一反应就是腹泻，应注意饮食卫生。
2.禁吃易引起过敏的食物
有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏原，避免吃易引起过敏的食物，既往没有吃过的东西不要乱吃。
3高蛋白饮食
卵巢过度刺激的这部分患者会有纳差、腹胀等不适，应予高蛋白易消化饮食，少吃多餐，适量控制盐分每日蛋白质供应1.5-2g/kg，总量100-140g，其中以优质蛋白质为主。可选鸡鸭鱼肉，蛋类，大豆及其制品。热能及维生素供应充足。
4.少吃多餐
移植后患者动少静多，进食精细，加上应用保胎药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食应少食多餐。可采用两餐之间加餐，以牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。
泰国康民国际医院中国办事处顺带说一句，很多姐妹都在问，试管移植后需要卧床吗？
其实女性经历了治疗、取卵、移植后，的确需要充足的睡眠和休息来缓解紧张的心情。但是睡眠时间不宜过长，一般来讲成年人昼夜睡眠时长7-8小时足够，适当的睡眠时间可以达到体力恢复、促进身心健康、维持新陈代谢的作用。但是过多的睡眠会适得其反，会使人变得懒惰、软弱无力、记忆力下降。
有些人说，我可以保证不多睡，但我想长期卧床休息可以吗？泰国康民国际医院中国服务先来分析一下这类人的心理：
担心走路、爬楼梯、坐车等活动会让胚胎“掉出来”，卧床可以减少身体的活动，让整个身体平平静静，那么胚胎在子宫里也会很平静很安全；有一些是听别人说自己就是躺了多少天才怀孕的，所以自己也想这样试一试。
就此泰国康民国际医院试管婴儿专家琶功博士告诉大家，试管移植后的核心思想是：正常生活
移植以后的三到五天，因为毕竟胚胎还没有着床，这段时间休息的话有利于胚胎的稳定，利于着床。
但之后一般的活动、上班工作，只要不是特别吃力的话，对移植的结果没有什么影响，要按时用药，按时吃饭，更重要的是保持平和的心情，努力让自己向往常一样平静。