都说试管婴儿好比是一场征程，想要抱着娃微笑着站在终点，就必须过五关斩六将，全力以赴。经过促排、取卵取精、胚胎培育等一些列的过程之后，终于等来了胚胎移植，从泰国试管婴儿治疗整体来说，这场征程已经完成了一半，但从胚胎植入母体到最后的平安降生，这场征途才刚刚开始。那么，在这场征途中，又该如何做好第一步（胚胎着床）呢？下面泰国康民国际医院告诉您：如何提高试管婴儿的胚胎着床率？
1.子宫环境
子宫环境是胚胎从移植后到出生前的家，只有家干净整洁、温馨有爱，宝宝才会住下去，那么怎么让这个家变得有爱呢？这就是在胚胎移植前，准妈妈需要做的事情了。首先，注意个人卫生。防止生殖道感染，常见的生殖道感染有阴道炎、盆腔炎、宫颈炎，而这些都是对胚胎着床非常不利的；其次，观察白带情况。白带有着女性健康“晴雨表”之称，如果发现白带增多或者异常，或者是经期出血异常，一定要到医院去做相关的检查；最后，注意日常饮食。在生活中，要避开生冷刺激的食物，多吃一些暖宫养宫的食物，如红枣、花生等。
2.胚胎质量
胚胎质量对着床率的影响是非常重要的，而胚胎则是由女性的卵子和男性的精子相互结合培育而成的，因而，胚胎的质量排出培育技术，卵子和精子的质量会直接影响胚胎的质量。在试管婴儿前，男女双方可以尽可能地提高卵子和精子的质量，以便为之后的胚胎移植做准备。对于女性而言，要提高卵子的质量，就需要从卵巢开始，平时可以多吃一些含雌激素的食物，比如坚果、鱼类等；男性提高精子的质量，主要是避开高温，戒烟戒酒，规律作息。
3.移植技术
移植技术关系着患者对医院的选择密切相关。这就需要患者在前期选择医院的时候多下点功夫，选择正规权威的医院，有时间的话，也可以先去医院实地考察一下，做到心里有数。
泰国康民国际医院提醒：在泰国试管婴儿正式进入周期前，患者可以多做一些有利于提高胚胎着床率的事情，其中，提高胚胎质量和改善子宫环境是关键。