泰国康民国际医院一直有很多客户在做试管的时候就问我们，做试管在移植后，需不需要躺床?需要躺几天?要怎么躺呢?今天泰国康民国际医院就给大家分析分析。
一般来说，移植后两天内尽可能躺着，不要过多的运动。但是在移植48小时后大家就可以适量的走动一下，躺的时候觉得腰酸可以不用枕头平躺，这段期间要注意饮食，不要是生冷和辛辣的刺激性食物，不要感冒了，也别太劳累了。但是躺着也是有些地方需要主要的。
第一点，在医院休息，一般刚移植后，泰国康民国际医院医生都会让准妈妈们在医院卧床1-2小时左右再离开，因为刚刚移植，为了让胚胎更好的着床，尽可能的不要乱走动和上厕所。
第二点，回到家后准妈妈们若把“卧床休息”都当成一种“必要”甚至“负担”，比不卧床要有害得多。因为准妈妈们的心态的好坏也是能影响到胚胎着床的成功率的。
第三点，正确姿势， 准妈妈们并非不能卧床休息，前提是要掌握“正确的姿势”。“平躺不动”是完全错误的。长时间保持同一姿势平躺，容易引起妈妈们腰部等部位的肌肉酸痛，也容易导致便秘问题。卧床时应该以平躺和侧卧交替进行，改变姿势时，动作轻缓即可。
第四点，适度运动，泰国康民国际医院建议准妈妈们如果较长时间卧床，需要适当下床活动。在室内来回慢慢走动是完全可行的，如果准妈妈们感到体力充足，也非常推荐外出慢慢散步。
最重要的一点就是保持好心态，只要大家保持好心态，泰国康民国际医院相信每位试管妈妈都能移植成功，迎来属于自己的宝宝!
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