卵巢与人体的其他器官不同，它的生命是极其有限的，卵子数量从女性出生便已固定并不会重生；女性的卵巢功能优劣不仅会影响寿命与容颜，更主宰着自身的生育能力。
卵巢一旦开始退化衰老，也就意味着女性生殖能力的下降，并且自身容貌也会受到影响进而衰退。
这也是泰国康民国际医院生殖专家们一直强调的，尽量在最佳生育期生育并一定避免各种损伤卵巢的行为。
超过35岁以后女性的卵巢功能和卵泡数量会急剧下降，即使有的女性卵泡数量是符合要求的，但是也不能保证卵子质量是否良好。
所以泰国康民国际医院专家建议，卵巢功能不佳、大龄计划生育者或准备试管婴儿辅助生育者，在孕前需要寻求专业医师的意见，调养卵巢,促进排卵，有助于提高怀孕成功率。
1、生活习惯因素
吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰，烟草燃烧过程中释放出来的环境毒素会导致卵巢功能衰竭。
染发也是卵巢早衰发病的危险因素，现已证实染发剂中含有的抗氧化剂代谢后的化学物质4-乙烯环己烯(VCH)能引起卵巢功能衰竭。
2、精神因素
心情抑郁也是卵巢早衰的高危因素，具有明显精神创伤、精神脆弱、精神过敏、性格内向、经常争吵发怒、离婚及寡居的女性, 往往进入中年后卵巢功能明显衰退，甚至发生卵巢早衰。
3、人工流产
人工流产是卵巢早衰发生的独立危险因素之一，随人工流产次数增加，卵巢早衰发病危险逐渐增加。如果反复多次人工流产，体内内分泌系统会受到反复多次的影响，从而使女性卵巢功能逐渐减退，发生卵巢早衰。
泰国康民国际医院专家表示：日常的卵巢保养不仅在于适当运动、规律作息和良好的饮食习惯，更要注意以下这些：
1、要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天或咨询心理医生来及时宣泄不良情绪；
2、建立科学的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，对于保持身心健康，预防卵巢早衰十分有益；
3、培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以宜人情志，调和气血，利于健康。