作者：    分类：助孕知识    时间：2018-8-6 9:04:04    浏览：次

       “吸烟有害健康”这句话大家应该都清楚明白吧！
虽然很多人都理解这句话，但是又为什么不顾身体健康去抽烟呢？
以往我们都认为，只有男性才会抽烟喝酒，但现随着现代生活的节奏越来越快，女性的压力也不比男性少，用抽烟喝酒来排解压力的女性也越来越多。
长期下来，抽烟喝酒的影响对男女都一样，都会对身体造成不同程度的影响。
 
做试管婴儿也与自然怀孕一样，不良的生活习惯都会对试管的成功率有所影响。
下面泰国康民国际医院带您来了解有哪些不利于成功率的事儿你还在做着呢？
 
抽烟
女性抽烟会降低大约50%的妊娠概率，并增加25%的流产风险，此外还会影响所获卵子质量。
男性抽烟将会影响影响精子的受精能力，包括一代的IVF（体外受精）和二代的ICSI（单精子胞浆内注射），二手烟的影响也不容忽视。
另外选择合适的抗氧化剂类药物的摄入能够在一定程度上降低抽烟产生的不利影响。
对于将要进入试管周期的患者来说戒烟十分必要，且戒烟的时间最好是在进入周期之前的3-6个月。
 
饮酒和咖啡
无论是男方还是女方饮酒都会对试管婴儿的成功率产生不利影响。
对于女性而言妊娠期间饮酒将会导致流产风险的上升，男性饮酒则主要对精子产生严重伤害，造成精子畸形率上升，活力下降，导致受精能力的降低。
因此，进入周期前应尽可能的避免饮酒，尤其是醉酒情况的产生。
另外，就目前能得到的数据表明，试管婴儿周期内的女性应尽量限制咖啡因的摄入量。
 
缺少运动
试管婴儿需要优质的精子和卵子，精子和卵子的质量会影响胚胎质量，也就会对着床率造成影响。
女性长期不运动如果太胖，即使怀孕后也还会导致一些并发症，如糖尿病和高血压等。
如果体重过轻，则容易生下过瘦的宝宝，也有可能增加宝宝带有先天性并发症的危险。
男性长期不运动容易导致前列腺炎，前列腺炎会影响精子的数量和质量。
试管周期内的夫妇适度运动对卵子、精子质量有所提升，并有助于试管的成功率。
因为适量的运动可以通过增加血液循环和细胞抗氧化剂防御能力从而减少氧化应激。
 
不健康、不规律饮食习惯
油炸食品、垃圾食品都不利于身体的健康，夫妻双方任何一方的卵子或精子活力不高，都会导致试管成功率下降。
为了提高成功率，夫妻双方在备孕期间需要吃叶酸、瘦肉、鱼虾以及豆制品、海产品等，通过饮食调理改善精子、卵子的缺陷，从而提升受孕的几率。
饮食对孕妈咪和胎儿有很大的影响，孕育一个健康的宝宝需要孕妈妈补充足够的营养，这样才能够为胎儿提供全面的营养成分，保障胎儿的正常发育。
夫妇双方在备孕开始就应该注意自己的饮食，通过合理的饮食安排来提升试管婴儿的受孕成功率。

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