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助孕知识 时间：2018-7-22 9:27:10 浏览：次
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最近，小编被新综艺《幸福三重奏》圈粉，特别是里面有陈建斌和蒋勤勤。
陈建斌反差萌笑点不断，蒋勤勤实力“嫌弃”老公，有爱互动。而且前段时间，43岁的蒋勤勤高龄顺产。
说到高龄怀孕，无论是明星还是普通人，35岁以上的女性和40岁以上的男性，就已经算是生育方面的高龄了。
康民国际医院温馨提示：对高龄女性来说可能得面临以下这些风险：
高龄女性可能卵巢储备功能下降及反应低下
大家都知道35岁以上，特别是过了40岁的女性，卵泡数目会急剧减少，受孕率自然也就降低了。卵子质量会随着年龄的增长而下降。可能导致妊娠率下降、流产率上升。
随着年龄增长，女性体内的性激素分泌易失去平衡
一方面导致排卵不规则甚至不排卵，临床表现为月经紊乱；另一方面影响情绪，易使人陷入焦虑、紧张、烦躁等负面情绪。
高龄女性可能子宫内膜容受性下降
高龄女性可能面临子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜厚度不理想等情况，都会影响胚胎着床。
所以，高龄夫妻们无论打算通过什么方式去怀孕，认真备孕是很重要。
康民国际医院关于对高龄备孕的建议
首先一定要进行正规、全面的卵巢储备功能评估
正确评估卵巢储备功能，是能否受孕及生育质量好坏的关键
孕前检查要重视
婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段。
合理摄入营养，提前补充叶酸
高龄产妇注意在备孕前就要补充叶酸，降低胎儿畸形的几率。
不熬夜，培养健康的生活方式
孕前应该调整作息，要有充分的休息。
注意控制体重，适当健身
一方面，正常的体重对于维持正常妊娠极其重要。而备孕来说，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。另一方面，适当健身能有效提高备孕能力、增加受孕几率。
及时调整心态，愉悦备孕
高龄备孕心态真的很重要，调整心态，放松心情，要让自己愉悦的备孕。
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