泰国的试管婴儿技术主要提供第三代试管即PGD/PGS技术，是亚洲试管成功率最高的国家，并且那里风景怡人，很多欧美人士去到泰国医院就医，理疗康复。以至于泰国医疗产业发达，泰国做试管不需要准生证，并且泰国还是全球唯二允许选择试管婴儿*的国家，自然成了热门地。越来越多的中国夫妻把到泰国进行试管婴儿当做首选
想要一个健康的宝宝，首先，做父母的必须有一个健康的身体。下面泰国康民国际医院就为大家整理了做试管前期准爸妈要怎样调理身体才会拥有健康的宝宝：

准妈妈篇：
1、合理饮食、适当运动、睡眠充足。 在计划怀孕前的3个月，进行事
宜与合理运动，如慢跑、柔软体操、游泳等，以提高自身身体素质，增
强卵子质量，为怀孕打下坚实基础。
2、停止抽烟，避免喝酒：抽烟可能会降低妊娠率。酒精可能在治疗过
程中影响疗效。
3、孕前三个月服叶酸，有助于预防胎儿畸形等作用；也可多吃含叶酸
丰富的食物。
4、慎重服药：一些药物可以干扰药效、排卵和胚胎的种植。如果你要
服药，请咨询主治医生。
5、保持心情舒畅，不要有过大压力。据了解压力持续存在或经常发生
时，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。因此适量减压、舒缓紧张
情绪可有效保证你的好“孕”。

准爸爸篇：
1、在进行试管婴儿前，不要随意的服用药物。
2、为了保证精子的质量，患者应把吸烟量和饮酒量降到最低。据资料报道，每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%；酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则加剧疲劳，影响精子质量，建议最好晚上11点睡觉。
3、试管前应禁止去桑拿房、蒸气浴室、泡温泉等，高温蒸浴直接伤害
精子，抑制生成。
4、少吃快餐，多吃蔬菜、水果等。
5、减少上网时间，电脑对身体会产生局部辐射，影响精液产生。
6、在接受试管婴儿期间，应当注意身体锻炼，拒绝久坐，但是要保持锻炼适中。
7、注意不要穿紧身的裤子和内衣。
8、放松心态，保持心情舒畅，不要有过大压力